Несколько минут в день заменяют час в тренажерном зале. Весьма мощный инструмент с доступом к планам упражнений для похудения в домашних условиях. Содержит обширное количество тренировок с иллюстрациями. В наличии возможность создания своих комплексов упражнений.
Позволяет вести статистику занятий.
Дополнительная информация:
Основой плана тренировок является высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ) Табата:
- 20 секунд интенсивной тренировки
- 10 секунд отдыха
- повторить
Три уровня сложности.
Программы похудения подойдут всем, независимо от уровня подготовки. А разные упражнения на каждый день не дадут заскучать.
Особенности:
- Готовые планы тренировки для похудения на 30 дней
- Постепенное увеличение нагрузки
- Иллюстрации для каждого упражнения
- Голосовое сопровождение
- Счётчик калорий
- Подробная история занятий
История изменений:
3.04
- адаптация для Android 15
Разработчик: AxiomMobile
Поддерживаемая ОС: Android 6.0+
Тип издания: Premium
Права Root: Не требуются
Язык интерфейса: Русский / Мульти