: Androk; Здоровье и спорт; 29 января 2023; Просмотров: 145

Домашние тренировки v2.7 [Ru/Multi] для андроид

Комлекс эффективных тренировок для выполнения на дому. Подойдёт даже при режиме самоизоляции. Действительно обширный каталог упражнений с иллюстрациями.

Дополнительная информация:
Мечтаете о красивом теле и спортивной форме, но у Вас мало времени?
В приложении домашняя тренировка мы подобрали самые эффективные и проверенные временем тренировки для дома на все группы мышц и объединили их в 4 программы тренировок, продолжающие и дополняющие друг друга. Теперь вы можете заниматься спортом дома, просто выполняя упражнения из программ. Домашние тренировки всегда под рукой и занимают мало времени, а результаты не заставят себя ждать!

Виртуальный инструктор будет сопровождать вас на протяжении всех домашних тренировок, покажет и подскажет как правильнее и эффективнее выполнять каждое из упражнений, так что каждая домашняя тренировка позволит получить максимальный эффект от занятия и проработать все группы мышц, а также провести упражнения на растяжку и тренировку выносливости.
Все программы отличаются по уровню сложности, и вы можете свободно выбирать тренировки, а также создавать свои программы из 46 разного вида упражнений, устанавливать их продолжительность, время подготовки и отдыха.

Функции приложения:

Представлено 46 самых эффективных упражнений разного уровня сложности, на все группы мышц для проведения отличной тренировки в домашних условиях;
Каждое упражнение содержит подробные видео, аудио и текстовые инструкции и пояснения;
В приложении представлены подготовленные 4 программы тренировок дома на каждый день, также можно самостоятельно создавать свои тренировки и программы, устанавливать уровень сложности и продолжительности;
Мы придумали специальную систему мотивации, которая позволит отслеживать свои результаты и стремиться достигать большего;
Система статистики позволит вносить замеры и параметры своего тела и наблюдать за своим прогрессом и результатами.

Приложение домашние тренировки на каждый день предназначено для всех возрастных групп, мужчин и женщин и всех тех, кто ценит свое время. Домашняя тренировка позволяет регулярно уделять время спорту и физической активности даже если у вас очень мало времени.